Deux façons de courir
OPEN ou RANKED : même parcours, deux façons de courir
OPEN : ton rythme, jusqu'à 7 h, sans pénalité. RANKED : départ à 8h00, le dernier debout gagne.
- 2 km par tour
- 10+ obstacles
- 18 ans et +
En un coup d'œil
Comparer les formats
- Départ
- SAS toutes les 10 min, de 12h00 à 15h50. Tu choisis ton SAS à l'inscription.
- Durée
- Jusqu'à 7 h pour courir à ton rythme. Le parcours ferme à 19h00 : plus ton SAS est tardif, moins tu as de temps.
- Nombre de tours
- Autant que tu veux. Dernier départ de tour à 18h45.
- Pauses
- Libres : tu décides quand t'arrêter et quand repartir.
- Obstacle raté
- Aucune pénalité.
- Élimination
- Non.
- Chrono et résultats
- Chrono individuel, classement individuel, par équipe et inter-équipes.
- L'esprit
- Découvrir, passer un bon moment en groupe ou repousser tes limites sans pression.
Le déroulé
Comment se passe ta journée
OPEN
À l'inscription
Tu choisis ton SAS
Un départ entre 12h00 et 15h50. En groupe, inscrivez-vous ensemble pour partir ensemble.
Ton départ
Tu lances ton premier tour
Une boucle de 2 km et plus de 10 obstacles. Aucune pénalité si tu rates un obstacle.
Jusqu'à 7 h
Tu gères tout
Rythme, pauses, nombre de tours. Tu t'arrêtes quand tu veux, tu repars quand tu veux.
18h45
Dernier départ de tour
Le parcours ferme à 19h00, quel que soit ton SAS. À 19h00, tout le monde est rentré.
RANKED
8h00
Départ unique
Tout le monde part en même temps sur la boucle de 2 km.
Chaque tour
Le temps diminue
30 min pour le 1er tour, 25 min pour les tours 2 à 5, 20 min ensuite. Le repos, c'est le temps restant.
Sur le parcours
Les obstacles comptent
Obstacle échoué : 30 burpees. Certains obstacles sont obligatoires.
11h30
Finale si besoin
S'il reste plus de 3 hommes ou 3 femmes, un tour final les départage à l'ordre d'arrivée.
Pas sûr ?
Trouve ton format en 3 questions
Infos pratiques
Valable pour les deux formats
Même parcours
Une boucle de 2 km, plus de 10 obstacles, identique en OPEN et en RANKED.
Obstacles adaptés
Les obstacles de port et de soulèvement sont adaptés aux femmes comme aux hommes.
Âge minimum
18 ans révolus.
Matériel
Aucun matériel obligatoire.
Ravitaillement
Un ravitaillement est prévu pour les deux formats, sur le site.
FAQ